Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
855 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 87,20g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Удмуртрыба Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Помидоры Черри, Тайна Океана Икра Красная Имитированная. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Пиканта Рататуй, Куриная Грудка Вареная. Middag: Треска Отварная, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|