Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 75,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1463 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 62,58g | Kolh.: 220,18g.
Frukost: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves. Lunch: Clémentines, Poires, Oranges, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Blanc. Middag: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Saint Azay Saucisson Sec, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|