Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1368 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 58,48g | Kolh.: 184,29g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Middag: Хреновина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Хурма, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Макароны по Флотски, Русский Узор Сок Тыквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|