Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
92,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1925 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 89,45g | Kolh.: 241,71g.
Frukost: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Lunch: Yoğurt, Makarna, Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası. Middag: Tavuk Şnitzel. Snacks/Annat: Patlamış Mısır, Türk Kahvesi, Mandalina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakturk35 's vikthistorik
|