Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1249 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 91,93g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Цыпленок Табака, Чечевица Вареная, Суп Грибной. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Herbalife Формула 3 Белок. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|