Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 105,20g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Котлета Свиная (Карбонат), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Вишня, Творог 18%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|