Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
2615 kcal
|
Fett: 115,33g | Prot: 132,38g | Kolh.: 175,44g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Останкино Колбаса Московская. Lunch: Кофе, Каждый День Треска Филе в Кляре. Middag: Вино Красное Сухое, Этаж Хачапури по Аджарски, Хинкали. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|