Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
686 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 33,39g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Коровкино Творог 2%. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|