Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
132,8 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
172 kcal
|
Fett: 7,57g | Prot: 10,41g | Kolh.: 16,24g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Веселая Коровка Плавленый Сырок, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Свинина Лопатка, Красные Помидоры (Консервированные). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|