Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2010
|
112,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 93,44g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: smuckers sugar free blackberry, White Bread, egg beaters, crystal light sunrise. Lunch: fat free zesty italian, tomatoe, turkey pepperoni, lean ground meat, mozzarella, pizza sauce. Middag: corn on cob, Crab cakes II, promise fat free, fat free cream cheese, cauliflower, garlic powder, salt, onion powder. Snacks/Annat: Sandies Shortbread Cookies - 100 Calorie Right Bites, special k red berries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), pappy. mer...
|
|
2894 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arabella262 's vikthistorik
|