Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
419 kcal
|
Fett: 1,49g | Prot: 28,94g | Kolh.: 83,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Eco Botanica Зефир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|