Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
861 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 90,61g | Kolh.: 46,44g.
Frukost: Вода из под Крана, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Сахар, Вода из под Крана. Lunch: Соль, Путина Краб Камчатский, Зеленый Листовой Салат. Middag: Соль, Имбирь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Greenfield Чай Черный, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|