Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
2279 kcal
|
Fett: 111,85g | Prot: 85,17g | Kolh.: 231,22g.
Frukost: Maitokahvi, Karpalo-Omenamehu (Pullotettu), Kaurakeksi, Valio Arki Juusto, Karjalanpiirakka, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Nakki. Lunch: Hesburger Mango-Päärynäsmoothie (0,4 l). Middag: Valio Kevytmaito, Vita D'or Margariini 60, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Annat: Vita D'or Margariini 60, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Kuivattu Luumu, Mantelit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Arla Keso Raejuusto. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|