|
Надо к НГ еще чуток похудеть, что бы после праздников набрать до 60)) новая цель😜
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
907 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 82,84g | Kolh.: 68,92g.
Frukost: Viola Плавленный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Грин Рэй Фасоль Белая, Терпуг. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|