Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 60,36g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Pressade Multifruits Pressés, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Nutella Nutella, Pain Blanc. Middag: Bonduelle Maïs, Miel, Pain, Oeuf, Auchan Mozzarella, Saint Azay Lomo Espagnol, Auchan Gruyère, Tomates Cerises. Snacks/Annat: St Michel Madeleines (25g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|