Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1333 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 94,00g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|