Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
424 kcal
|
Fett: 12,29g | Prot: 22,86g | Kolh.: 56,74g.
Frukost: Frysta Blåbär, Hallonsylt, Havregrynsgröt. Lunch: Stora Räkor I Lake, Fetaost, Majs, Gurka (med Skal), Sallad. Middag: Frysta Blåbär, Hallonsylt, Havregrynsgröt. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Gå - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|