Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1424 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 114,04g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Lunch: Акконд Птица Дивная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, УТИНАЯ ПЕЧЕНЬ в СМЕТАНЕ и СЛИВКАХ, Гречка Отварная. Middag: Вологодское Варенье Персиковое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|