Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
950 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 74,10g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Батон Домашний, Петруха Крыло Куриное , Окское Яичный Белок. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Чай, Лента Кукуруза Сахарная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Апельсин, Голден Яблоко , Halls Леденцы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|