Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
502 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 47,75g | Kolh.: 22,53g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Milna Biskuit Bayi. Middag: Ampela, Hati Ayam. Snacks/Annat: Opor Ayam, Combro. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|