Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1213 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 55,64g | Kolh.: 136,13g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Кит.Кап, Пом, Ог, Рукола, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Nestle Кит Кат (46г), Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Салат Кит.Кап, Пом, Ог, Рукола, Укроп, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|