Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
113,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1903 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 130,02g | Kolh.: 247,19g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch, Banane, Orangen. Lunch: K-Classic Tomaten Ketchup, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet, BioBio Vollkorn-Penne. Snacks/Annat: Banane, Frankonia Vollmilch Schokolade, Aldi H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Frankonia Vollmilch Schokolade. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|