Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
2055 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 120,58g | Kolh.: 195,10g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Middag: Овсяные Отруби, Арла Сыр Натура Сливочный, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Карусель Печенье Баунти Кокосовое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|