Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 64,32g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|