Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
45 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1800 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 83,41g | Kolh.: 199,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Mirel Эклеры со Сметанным Кремом. Middag: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Annat: Nestle Nuts. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|