Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1031 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 70,70g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Аланталь Сыр Легкий 17%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|