Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
2523 kcal
|
Fett: 128,63g | Prot: 100,69g | Kolh.: 261,39g.
Frukost: Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологжанка Творог 5%, Вареники с Творогом, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако, Сочник, Ашан Арахис в Кунжуте, Суп из Сайры. Middag: Винегрет, Сочник, Сочник. Snacks/Annat: Московский Провансаль Майонез, Оливье без Заправки, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологжанка Молоко 3,2%, Elite Цикорий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya 's vikthistorik
|