Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
718 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 84,89g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе, Останкино Колбаса Московская. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь. Middag: Имбирь Маринованный, Рыба Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|