|
После утренней тренировки
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 48,66g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Тыквенный Сок, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Middag: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Annat: Каждый День Курага , Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|