Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1585 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 97,47g | Kolh.: 229,66g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), МакКофе Кофе с Молоком Классик, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|