Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
636 kcal
|
Fett: 13,99g | Prot: 105,62g | Kolh.: 19,50g.
Frukost: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриные маффины. Middag: Яйцо, Молочная Река Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|