Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1236 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 99,55g | Kolh.: 40,53g.
Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|