Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 76,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1536 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 54,77g | Kolh.: 170,64g.
Lunch: Riz Blanc, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Saint Azay Saucisson Sec, Pain, Clémentines, Mayonnaise, Carottes Cuites, Choux, Carrefour Saucisson à Cuire. Snacks/Annat: Bounty Mini Bounty, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|