Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
108,9 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
2192 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 100,79g | Kolh.: 194,98g.
Frukost: Archer Farms Chile & Cheese Tamales, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Stonemill Kitchens Artichoke & Jalapeno Dip. Lunch: Prime Rib, Cooked Salmon, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Potato with Cheese, No Name Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Prime Rib, Pecans, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Tortilla Corn Chips, Creamy Chocolate Frostings, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|