Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
711 kcal
|
Fett: 8,75g | Prot: 17,22g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Date, Molasses . Lunch: Great Value Oatmeal, Date, Chewing Gum (Sugarless) . mer...
|
|
1176 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogue12star 's vikthistorik
|