Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
700 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 56,97g | Kolh.: 58,35g.
Lunch: Peito de Frango, Continente Queijo Fresco Light. Middag: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Café Instantâneo (em Pó), Hero Diet Muesly Chocolate , Continente Equilibrio Pão Shape . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susanaribeiro1 's vikthistorik
|