|
Started the intermittent fasting on Monday and it seems to be working-so far!
|
106,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1548 kcal
|
Fett: 101,43g | Prot: 107,00g | Kolh.: 55,63g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberries , Greek Yoghurt, Raspberries . Lunch: Cucumber (with Peel) , Goats Cheese (Hard) , Cooked Salmon, Spinach , Red Sweet Pepper, Tesco Cherry Tomatoes. Middag: Mushrooms , Fried Egg . Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds) , Pistachio Nuts , Tesco Double Cream, Aldi King Prawns. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|