Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1118 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 94,85g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Му-Му Суп Харчо . Middag: Сушеный Инжир, Смешанные Овощи (Замороженные), Виктория Форель Охлажденная. Snacks/Annat: Курага, Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|