Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
457 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 37,00g | Kolh.: 60,00g.
Frukost: Taeq Aveia com Morango, Iogurte e Quinua, Atlhetica Protein Premium, Itambé Iogurte Nolac Frutas Vermelhas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|