Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
2203 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 183,23g | Kolh.: 256,56g.
Frukost: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, BioBio Hafer-Drink, Fettarme Milch. Lunch: Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Gold Mais, Jardinelle Kichererbsen, Gartenkrone Kaisergemüse. Middag: The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Rote Paprika, Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Zucchini, Vantastic Foods Soja Granulat. Snacks/Annat: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|