Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
896 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 81,05g | Kolh.: 69,31g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Пиканта Рататуй, Липтон Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Приосколье Куриные Сердечки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вятушка Творог 1%. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|