Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2010
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 108,31g | Prot: 80,49g | Kolh.: 39,26g.
Frukost: eggs, butter, coffee, half half, splenda. Lunch: Parmesan Cheese (Low Sodium), olive oil, fresh herbs, expresso coffee, cream, splenda, lamb chop, edamame, tomato. Middag: sour cream, taco salad low carb. Snacks/Annat: atkins shake, cabbage. mer...
|
|
2728 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winddancer 's vikthistorik
|