Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
111,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
2374 kcal
|
Fett: 126,96g | Prot: 111,04g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Мандарины, Сочень с Творогом, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Ягодный Пирог, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Middag: Растительное Масло, Меридиан Морская Капуста Салат, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hramova.marina2010 's vikthistorik
|