Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
2598 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 204,26g | Kolh.: 278,04g.
Frukost: Lidl Pagnotta alla Segale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Develey Dressing Caesar , Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carrefour Risi (Prodotto Ufficiale), Fior di Campagna Riso Fino S. Andrea. Middag: Marysol Tonno all'olio d'oliva, Carrefour Risi (Prodotto Ufficiale). Snacks/Annat: Mela, Noci, Banana, Montana Carne in Gelatina, Asdomar Tonno All’Olio di Oliva (Sgocciolato), Cantalupo (Melone). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|