Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1434 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 57,33g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Жульен с Курицей и Грибами, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Котлеты из Куриной Грудки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Российский 50%, Виктория Сосиска для Завтрака. Middag: Белый Хлеб, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lorenz Чипсы Naturals Классические. Snacks/Annat: Ашан Арахис Соленый Жареный, Кофе с Молоком, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|