Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1364 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 70,69g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Блины на Молоке. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Federici Вермишель. Snacks/Annat: Клементины, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|