|
Не ужинала 2 мандарины
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
877 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 58,76g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Творожная Запеканка, Natura Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Мандарины, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". mer...
|
|
1593 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|