Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1689 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 175,83g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Печенье Кокосовое От Шеф-Кондитера, Мандарины, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, 0 Калорий Панна-Котта с Малиной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Творог (Обезжиренный), Бухта Изобилия Фарш Трески. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|