Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
801 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 68,91g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачок, Рис Вареный. Middag: Яйцо, Каждый День Филе Трески, ВкусВилл Лапша Домашняя с Укропом и Петрушкой. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко, Избенка Творог 4,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta3012 's vikthistorik
|