Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
50,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1644 kcal
|
Fett: 75,51g | Prot: 76,21g | Kolh.: 182,91g.
Frukost: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Золотой Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Гречка. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Морковь, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Middag: Peanut Butter & Co Crunch Time, Ritter Sport Шоколад Мята, Простоквашино Ряженка 3,2%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|